ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਵਿਡ -19 ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਸਮੋਕਿੰਗ ਬਾਰੇ


ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਸਿਗਰਟਾਂ ਦਾ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ. ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ'sੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਟੋਗੀ, ਪਾਈਪ ਜਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਿਗਰਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.

ਸਿਗਰੇਟ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 600 ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਈਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹੁੱਕਾ ਵਿਚ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੱਤ ਸੜਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਮਰੀਕੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ 7 ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਸਾਇਣ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਮੀਕਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 000 ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮੌਤ ਦਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ 3 ਗੁਣਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਦਰਅਸਲ, ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ (ਸੀਡੀਸੀ) ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ “ਮੌਤ ਦਾ ਰੋਕਣਯੋਗ ਕਾਰਨ” ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ

ਸਿਗਰੇਟ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਨਿਕੋਟਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਨਿਕੋਟਿਨ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਅਸਲ ਨਿਕੋਟਿਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਦਤ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਸਲ ਨਿਕੋਟਿਨ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਕ withdrawalਵਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ, ਨਾਰਾਜ਼ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੂੰਏਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ. ਅਤਿਰਿਕਤ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

ਐਮਫੀਸੀਮਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਥੈਲਿਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਨਿਰੰਤਰ ਬ੍ਰੌਨਕਾਇਟਿਸ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਫੁੱਲਣਾ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱlingਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟਿ ofਬਾਂ ਦੇ ਲਾਈਨਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਓਪੀਡੀ), ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਫੇਫੜੇ ਦੀ ਖਰਾਬ

ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੁਰੰਤ ਭੀੜ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਏਅਰਵੇਜ਼ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਿਗਰਟ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬਲਗਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਇਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ.

ਉਹ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਖੰਘ, ਘਰਘਰਾਹਟ ਅਤੇ ਦਮਾ ਦੇ ਕਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਦਰਾਂ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ.

ਸਿਗਰਟਾਂ ਦਾ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਸਮਾਂ ਲੰਘਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੱਲ ਰਹੀ ਤੰਗੀ, ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਕੰਧ structureਾਂਚੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਂਟਰ ਸਾਈਡਸਟੈਪ ਸਰਜਰੀ, ਮੱਧਮ ਹੜਤਾਲ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਇਕ ਸਟੈਂਟ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਤਾਂ ਝੁਕਾਅ ਕੇਂਦਰ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ. ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਇਕ ਅਣਪਛਾਤੇ ਲਈ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਵੇਗਾ. ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈਂਟਰ ਹਾਰਟ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਸੈਂਟਰ ਅਸਾਲਟ, ਅਤੇ ਸੈਂਟਰ ਰੋਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇੰਟਗੂਮੈਂਟਰੀ ਸਿਸਟਮ (ਚਮੜੀ, ਚਮਕੀਲੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ)

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੇਦ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਿਗਰੇਟ ਵਿਚਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਸਲ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ. ਵਰਤਮਾਨ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਕਵਾਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ (ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ) ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਫੰਗਲ ਨਹੁੰ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਬਦਸੂਰਤ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਅਸਰ ਅਸਲ ਨਿਕੋਟਾਈਨ ਨਾਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਰਲੀ ਲਾੱਕਿਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਬਾਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਗਰੇਨਿੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਸਟਮ

ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮੂੰਹ, ਗਲਾ, ਗਲ਼ਾ, ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦਰ ਵੀ ਉੱਚੀ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਹ ਜਿਹੜੇ "ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ" ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੈਦਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਰੇਟ' ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ.

ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ

ਅਸਲ ਨਿਕੋਟਿਨ womenਰਤ ਅਤੇ ਆਦਮੀ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. Getਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਝਗੜੇ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸਿਖਰਲੇਪਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਲਿੰਗ ਅਤੇ bothਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਕਸ ਦੀ ਰੁਚੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੈ ਜਾਓ

ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੈਰ-ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਖੋਜ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸਲਾਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ. ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਚਿਰ ਸਥਾਈ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਿਆਗ ਕਰਨ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਲੱਭਣਾ ਉਹ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਹੋਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਰਹਿਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿ .ਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਟੈਬੈਕਸ ਨੂੰ ਆਰਡਰ ਕਰੋ!